AIPO
|
|
AMENDOIM
|
CRUSTÁCEOS
|
DIÓXIDO ENXOFRE SULFITOS
|
FRUTOS DE CASCA RIJA
|
GLÚTEN
|
LEITE
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MOLUSCOS
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MOSTARDA
|
OVOS
|
PEIXE
|
SEMENTES DE SÉSAMO
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SOJA
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TREMOÇO
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1/2 Sandes americana |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
-
|
-
|
|
-
|
-
|
|
-
|
| 1/2 sandes de atum em molho tártaro |
|
-
|
|
|
|
|
|
-
|
|
|
|
|
|
-
|
| 1/2 sandes de camarão |
-
|
|
|
|
-
|
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|
-
|
|
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|
-
|
|
| 1/2 sandes de mozzarella de búfala e pesto |
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
| 1/2 sandes de salmão fumado e queijo creme |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
-
|
-
|
-
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|
-
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|
| Alheira com ovo estrelado |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
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|
-
|
-
|
|
-
|
-
|
|
-
|
| Arroz branco |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
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-
|
-
|
| Arroz de pato com salada |
|
-
|
-
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|
-
|
-
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|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
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|
-
|
| Arroz de polvo |
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| Bacalhau com natas |
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
-
|
-
|
|
|
-
|
-
|
-
|
| Baguete mozzarella, tomate e pesto |
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
|
-
|
-
|
|
-
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|
-
|
|
| Bitoque à Portuguesa |
|
-
|
-
|
|
-
|
|
|
-
|
|
|
-
|
|
|
-
|
| Bun’n’roll com presunto, abacate e ovo estrelado |
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
|
-
|
-
|
|
-
|
|
|
-
|
| Bun’n’roll com requeijão, tomate e pesto |
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
|
-
|
-
|
|
-
|
|
|
-
|
| Caldo verde |
-
|
-
|
-
|
|
-
|
|
-
|
-
|
-
|
|
|
-
|
-
|
-
|
| Esparregado de espinafres |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
| Farfalle com salmão e legumes |
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
|
-
|
-
|
|
|
|
|
-
|
| Frango oriental |
|
-
|
-
|
|
|
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
-
|
| Lasanha de atum |
|
-
|
-
|
|
-
|
|
|
-
|
|
|
|
-
|
|
-
|
| Preguinho |
|
-
|
-
|
|
-
|
|
|
-
|
|
-
|
-
|
|
|
-
|
| Salada |
|
-
|
-
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|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
-
|
-
|
|
-
|
-
|
| Salada +proteína de atum, grão e edamame |
-
|
-
|
-
|
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
-
|
|
-
|
| Salada +proteína de camarão, feijão e abacate |
-
|
-
|
|
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
-
|
-
|
-
|
-
|
| Salada +proteína de frango, couve e amendoim |
-
|
|
-
|
|
|
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
-
|
| Salada +proteína de lentilhas e queijo cabra |
-
|
|
|
|
|
|
|
-
|
|
|
|
|
|
-
|
| Salada de atum |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
-
|
-
|
-
|
| Salada de frango e massa com molho césar |
-
|
|
-
|
|
-
|
|
|
-
|
|
|
|
|
|
-
|
| Salada de requeijão de ovelha |
-
|
-
|
-
|
|
|
|
|
-
|
|
|
-
|
-
|
-
|
-
|
| Salada de salmão com queijo de cabra |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
-
|
-
|
|
|
-
|
-
|
-
|
| Sandes de panado |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
-
|
-
|
|
|
-
|
-
|
-
|
-
|
| Sandes de presunto e queijo curado |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
-
|
|
| Sopa de batata doce e alecrim |
-
|
-
|
-
|
|
-
|
|
-
|
-
|
-
|
|
|
|
-
|
-
|
| Sopa de curgete e espinafres |
-
|
-
|
-
|
|
-
|
|
-
|
-
|
-
|
|
|
-
|
-
|
-
|
| Sopa de feijão verde |
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
-
|
-
|
-
|
|
|
-
|
-
|
-
|
| Sopa de grão com espinafres |
|
-
|
-
|
|
-
|
|
-
|
-
|
-
|
|
|
-
|
-
|
-
|
| Strogonoff de frango |
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
|
-
|
|
-
|
-
|
-
|
|
-
|
|
unidade apróx.
de venda |
energia
|
proteínas
|
hidratos
de carbono |
dos quais
açúcares |
lípidos
|
dos quais
saturados |
sal
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1/2 sandes de atum em molho tártaro |
300g
|
1120kJ
268kcal |
9g
|
41g
|
1.4g
|
7g
|
0.8g
|
1.5g
|
| 1/2 sandes de camarão |
260g
|
1446kJ
346kcal |
9g
|
27g
|
5.9g
|
12g
|
5.9g
|
1.1g
|
| 1/2 sandes de mozzarella de búfala e pesto |
350g
|
861kJ
206kcal |
8g
|
26g
|
0.9g
|
11g
|
3.5g
|
0.6g
|
| 1/2 sandes de salmão fumado e queijo creme |
133g
|
963kJ
230.5kcal |
11.4g
|
23.9g
|
0.9g
|
9.7g
|
2.7g
|
1.2g
|
| Arroz de pato com salada |
260g
|
769kJ
184kcal |
13g
|
20g
|
1.9g
|
6g
|
0.9g
|
0.7g
|
| Bacalhau com natas |
300g
|
619kJ
148kcal |
8g
|
9g
|
1.9g
|
8g
|
4.7g
|
0.8g
|
| Bitoque à Portuguesa |
-
|
907kJ
217kcal |
13.2g
|
8.1g
|
0.4g
|
16.9g
|
8.1g
|
1.8g
|
| Caldo verde |
300ml
|
117kJ
28kcal |
0.5g
|
4g
|
0.7g
|
0.9g
|
0.2g
|
0.5g
|
| Chips de batata doce |
50g
|
2215kJ
530kcal |
3g
|
50g
|
9.6g
|
34g
|
12.1g
|
0.8g
|
| Esparregado de espinafres |
180g
|
359kJ
86kcal |
3g
|
6g
|
1.5g
|
5g
|
0.6g
|
0.8g
|
| Farfalle com salmão e legumes |
-
|
907kJ
217kcal |
8g
|
15g
|
3.1g
|
14g
|
6.6g
|
0.8g
|
| Frango oriental |
-
|
560kJ
134kcal |
13g
|
13g
|
2.4g
|
3.5g
|
0.9g
|
1.2g
|
| Lasanha de atum |
-
|
510kJ
122kcal |
7.9g
|
12g
|
3.8g
|
4.7g
|
2.6g
|
0.8g
|
| Salada +proteína de atum, grão e edamame |
250g
|
823kJ
197kcal |
9g
|
7g
|
0.5g
|
14g
|
2.2g
|
0.9g
|
| Salada +proteína de camarão, feijão e abacate |
285g
|
456kJ
109kcal |
7g
|
8g
|
1.9g
|
4g
|
0.4g
|
0.3g
|
| Salada +proteína de frango, couve e amendoim |
140g
|
811kJ
194kcal |
15g
|
6g
|
3.5g
|
12g
|
1.9g
|
1.1g
|
| Salada +proteína de lentilhas e queijo cabra |
210g
|
660kJ
158kcal |
10g
|
7g
|
0.8g
|
9g
|
3.3g
|
0.8g
|
| Salada de atum |
300g
|
752kJ
180kcal |
8g
|
17g
|
3.3g
|
8g
|
1.1g
|
0.8g
|
| Salada de frango e massa com molho césar |
400g
|
1300kJ
311kcal |
15g
|
35g
|
2.9g
|
12g
|
2.4g
|
2g
|
| Salada de requeijão de ovelha |
390g
|
849kJ
203kcal |
7g
|
25g
|
3.3g
|
8g
|
3.9g
|
0.2g
|
| Salada de salmão com queijo de cabra |
300g
|
506kJ
121kcal |
12g
|
3g
|
1.4g
|
7g
|
2.9g
|
1.5g
|
| Sandes de panado |
290g
|
748kJ
179kcal |
11g
|
23g
|
1.3g
|
5g
|
0.8g
|
0.9g
|
| Sandes de presunto e queijo curado |
174g
|
1195kJ
286kcal |
18g
|
29g
|
0.4g
|
11g
|
4.5g
|
0.5g
|
| Sopa de batata doce e alecrim |
300ml
|
150kJ
36kcal |
0.6g
|
5.8g
|
4.5g
|
1.1g
|
0.2g
|
0.43g
|
| Sopa de curgete e espinafres |
300ml
|
79kJ
19kcal |
0.6g
|
2g
|
1.4g
|
0.8g
|
0.2g
|
0.33g
|
| Sopa de feijão verde |
300g
|
109kJ
26kcal |
1g
|
4g
|
1.4g
|
1g
|
0.1g
|
500g
|
| Sopa de grão com espinafres |
300g
|
188kJ
45kcal |
2g
|
6g
|
0.5g
|
1g
|
0.4g
|
500g
|
| Strogonoff de frango |
-
|
543kJ
130kcal |
7.3g
|
11g
|
0.7g
|
6.1g
|
3.1g
|
1g
|